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Diversi modi di partorire

Partorire, ma come orientarsi tra ciò che suggeriscono le mode, i medici o alcune correnti di pensiero? Innanzitutto seguendo il buon senso e il proprio istinto. Ma potendo scegliere, eccoti un ventaglio delle possibili opzioni, quando durante la gravidanza e......


Il momento si avvicina

Quanto tempo è passato da quanto hai fatto il test di gravidanza e hai letto il risultato positivo! E che emozioni hai provato… Le settimane sono trascorse e mentre cresceva il tuo piccolo, poco per volta crescevi anche tu. Ma non solo perché la pancia dopo qualche mese iniziava a farsi vedere. È st......

Come monitorare la gravidanza a casa

Oltre ai regolari controlli che ti prescriverà il medico, quando la gravidanza sarà già avanzata anche tu potrai monitorare il piccolo. Spesso capita che la futura mamma si domandi se tutto stia procedendo bene. Per evitare ansie inutili e allo stesso tempo controllare la situazione, il metodo più u......

Consigli alimentari durante la gravidanza

Vietato ascoltare chi dice che in questo periodo si devono raddoppiare le porzioni, oppure triplicarle in caso di gemelli. Solo il proprio ginecologo infatti può dare i consigli più appropriati in base allo stato di salute, alla corporatura e alle eventuali malattie pre-esistenti.
L’aumento del pes......


Pavimento pelvico e preparazione al parto

Il pavimento pelvico è quella zona-fascia muscolare che va dall’osso pubico all’osso sacro. I muscoli del pavimento pelvico sono peri-vaginali (intorno alla vagina) e sorreggono gli organi interni: vescica, utero e ano.

In previsione del parto è molto importante che tu conosca bene il tuo corpo e......

Il cloasma gravidico

Ti sono comparse delle macchioline marroni sul viso? Oppure ne hai sentito parlare o lo hai visto su un’amica e la cosa ti preoccupa?
Innanzitutto non succede a tutte le gestanti. Potrebbe capitare anche te, però: il tuo viso si ricopre di macchioline brune, talvolta posso essere davvero numerose,......

La dieta per chi ha il diabete gestazionale

E’ una forma di diabete che riguarda il 6% delle donne che aspettano un bimbo. Colpisce con maggiore facilità chi ha un familiare diabetico, chi è in sovrappeso al momento del concepimento, chi ha già avuto questa forma di diabete durante una precedente gravidanza e chi ha più di 25 anni. E’ un dist......