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La dieta: i rischi, le regole e l’effetto yo-yo

Le successioni di fasi di perdita e di ripresa del peso di una donna possono essere associate a dei problemi depressivi. In più, questo particolare alternarsi di stati fisici, aumenterebbe i rischi di malattie cardiovascolari. Il così detto “yo-yo ponderale” è un fenomeno frequente tra le donne in cerca della forma perfetta. Ma generalmente i periodi di dieta successivi gli uni agli altri sono sempre meno efficaci e ad ogni interruzione del regime dietetico la ripresa dei kg perduti si fa sempre più importante. Un recente studio americano sostiene che esista anche il rischio che provochi l’abb...