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Consigli per mamme vegane o vegetariane

Essere vegetariane o vegane (rinunciare quindi a tutto ciò che è di origine animale), è una scelta dettata dal cuore spesso, prima che da motivi salutistici. Non è necessario che rinunci al tuo modo di essere o che vai contro a ciò a cui credi. Al tempo stesso non devi preoccuparti eccessivamente per lo sviluppo del tuo bambino. Le eventuali carenze che la tua dieta potrebbe comportare possono essere facilmente risolte. Di norma chi come te segue un regime alimentare di questo tipo, è molto attenta ad attingere in modo equilibrato da ciò che offre la natura.

Puoi aumentare l’uso di ...